Cuando hablamos de yoga, como actividad física, nos topamos con un ejercicio integral que permite mantenernos activos y gestionar el estrés de forma efectiva. La cuestión es puramente fisiológica, huelga decir. Vamos a echar un vistazo a las razones que hay detrás de Read more…

¿Deseas no parecer un pretzel al doblarte? ¿No crees que seas flexible? ¿Le temes al perro cabeza abajo? No te preocupes, el yoga es más que solo retorcer tu cuerpo en formas extrañas. Y eso significa que cualquiera puede intentarlo. Read more…

POR ITZIAR SALCEDO 21 DE SEPTIEMBRE DE 2019 ¿Buscando una técnica que mejore tu estado físico, mental y emocional para afrontar tus retos? Estos son los beneficios del yoga para ti Se cuentan por millones los ‘yoguis’, famosos y anónimos, que Read more…